Das Wichtigste zu Beginn
Hey du!
Du bist jetzt erwachsen, selbstständig und fragst dich, ob du klarkommen wirst? Es wird wahrscheinlich nicht immer einfach, doch Ja! - du wirst klar kommen! Eine gute Nachricht: Es gibt diverse Unterstützungsangebote und Supporter:innen, die weiterhelfen.
Die Frage ist nur, wo findest du sie?
Nachfolgend findest du Infos zu Angeboten von Beratungsstellen, Firmen und Privatpersonen, die für alle jungen Menschen oder speziell Careleaver:innen sind. Wir haben regionale Netzwerke gebildet und unterstützen uns gegenseitig. Melde dich, wenn du anstehst, Fragen hast und dich austauschen willst. Wir sind gerne für dich da!
Werde Mitglied von Careleaver Schweiz, um von den Angeboten des Careleaver Supports zu profitieren. So musst du nicht überall erklären, dass du im Heim oder einer Pflegefamilie aufgewachsen bist. Die Mitgliederkarte senden wir dir zu und du erhältst dann Zugang zu den Angeboten.
Bestelle hier das StarterCouvert,
dass dir die wichtigsten Infos für ein eigenständige Leben bereithält.
Angebot für Careleaver:innen: Atemklassen & Breathwork mit Carmen Estella
Carmen Estella, selbst ehemaliges Heimkind und heute ausgebildete Breathwork Trainerin, erfüllt sich ihren Traum – und möchte etwas zurückgeben. Deshalb bietet sie Careleaver:innen spezielle Vergünstigungen an.
🌬️ Atemklasse im Studio Kayana, Zürich
Wie eine Yoga-Stunde – einfach mit Fokus auf bewusste Atmung.
„De Atem het mer bi villne Theme ghulfe und mer erlaubt, z’verarbeite, z’akzeptiere und besser mit allem umzgah.“
👉 Für Mitglieder von Careleaver Schweiz: 30% Rabatt
Fr. 28.– statt 40.– pro Klasse
💛 Breathwork 1:1 – Du willst dich intensiver mit dir auseinandersetzen, wieder mehr Verbindung zu deinem Körper spüren und einen sicheren Raum finden, in dem du loslassen darfst?
Breathwork hilft dir, tief sitzende Anspannung zu lösen, deine Emotionen besser zu verstehen und ein Gefühl von innerer Ruhe und Stabilität aufzubauen. Durch bewusste Atmung kannst du Stress reduzieren, dein Nervensystem regulieren und wieder mehr Vertrauen in dich selbst finden.
In einer persönlichen 1:1 Session begleite ich dich einfühlsam durch verschiedene Atemtechniken, die dich unterstützen, klarer zu werden, blockierte Energie zu lösen und dich wieder kraftvoller und geerdeter zu fühlen.
👉 Für Careleaver:innen: Fr. 100.– Rabatt auf eine individuelle Session.
Projektträgerschaft
Gemeinsam mit dem Verein Careleaver Schweiz, Integras Fachverband Sozial- und Sonderpädagogik und der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW) lanciert PACH das Projekt «Careleaver Bündnis Zürich».
Das Pilotprojekt Careleaver Support Kt. Zürich wird mitfinanziert durch
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